Jinten Hitam dan Khasiatnya
Everday Health

Jinten Hitam dan Khasiatnya

6 months ago
Berasal dari Mesir, rempah berbentuk biji ini kerap disebut dengan nama habbatussauda. Sesuai dengan deskripsi, biji dari tanaman bunga Nigella Sativa ini berwarna hitam pekat dan memiliki bentuk menyerupai biji kuaci. Rasa dan aroma jintan hitam sangat khas dan sering dipakai sebagai bumbu penyedap rasa di India dan Timur Tengah.

Thymoquinone (TQ) adalah unsur aktif utama dalam biji jinten hitam yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan mengandung antioksidan yang sangat kuat. Kandungan ini dapat meningkatkan aktivitas sel sehingga menjadi pembunuh alami beragam penyakit dan gejala.

Berikut adalah beberapa manfaat dari biji jinten hitam untuk kesehatan:

1. Mencegah Diabetes

Menurut British Journal of Pharmaceutical Research, biji jinten hitam efektif menurunkan kadar gula darah, mengurangi penyerapan glukosa, dan menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Konsumsi pil ekstrak jinten hitam secara reguler dapat menurunkan tekanan darah pada hipertensi ringan, tingkat kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL kadar ringan.

3. Meningkatkan Daya Ingat Dan Konsentrasi

Dengan kandungan asam linoleat atau Omega 3 dan Omega 6, jinten hitam membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak sehingga daya kerja dan fungsi otak semakin maksimal.

4. Mencegah Kanker

Jinten hitam dapat meningkatkan pertumbuhan sel T yang berguna untuk menghancurkan sel-sel yang terinfeksi sehingga tubuh akan lebih kuat untuk menahan pertumbuhan sel kanker.


5. Menetralisir Racun

Kandungan saponin dalam jinten hitam dapat membersihkan dan menetralkan racun dalam tubuh untuk memaksimalkan kinerja organ-organ. Gejala diare dan gangguan pernafasan juga dapat berkurang.


Dengan begitu besar manfaat biji jinten hitam, konsumsi reguler pastinya akan memberikan yang terbaik untuk kesehatan.